悦己消费渐成人们“心头好”：从市民的生活体验看市场消费动向

一名女子在花海里快乐(kuàilè)自拍。记者 池远 摄 独自去健身，享受(xiǎngshòu)一种松弛感；一个人吃火锅，留出生活空间；一个人旅游，疗愈自身情绪……这些(zhèxiē)曾经带有社交意味的消费行为，如今在越来越多人身上变成了(le)自身生活节奏的回归。 连日来，记者走访了榕城的健身房、火锅店以及旅游市场，近距离了解了这类更加注重情绪体验、强调自我节奏的“悦己(yuèjǐ)消费(xiāofèi)”，感悟市民(shìmín)群众的消费动向。 “按照自己(zìjǐ)的节奏，把日子过得更有劲儿” 15日，在福州(fúzhōu)一家高端健身房的(de)私教区，28岁的林颖专注地(dì)完成一组硬拉动作。“现在对我来说，举铁的成就感(chéngjiùgǎn)远胜过收到礼物。”林颖咧嘴一笑说，下班后她就直奔健身房了，“每周训练三次，这是我的独处时间”。 林颖的教练也觉察到不少变化：“以前大家来健身，是为了减重(jiǎnzhòng)、变瘦，现在越来越多人关心怎样更科学(kēxué)、更舒服地锻炼身体。”这位教练还告诉记者，人们到健身馆健身，不再(bùzài)只是追赶审美(shěnměi)潮流，而是享受一种可以掌控节奏的生活。 林颖的经历并非个例。当下(dāngxià)，抱有这样心态的年轻人越来越多了(le)。从“约会消费”到“悦己消费”，人们的消费观念发生了一些变化：不再单纯为了讨好他人，而是回到“自己”这个(zhègè)起点。 记者走访发现，看电影演出、美容美发、运动健身等服务型消费已成为(chéngwéi)许多人取悦自己的(de)日常方式，情绪价值、松弛(sōngchí)感、体验感逐渐取代性价比、炫耀感，成为新的消费考量标准。 在社交平台上，这一趋势也有迹可循。记者(jìzhě)浏览多个社交平台发现，看电影演出、美容美发、运动健身、外出游玩(yóuwán)等消费行为成了人们(rénmen)享受生活、取悦自我的重要途径。小红书平台上，“情绪、疗愈(liáoyù)”相关笔记已超814万篇，“90后”用户占比达到72％。 从节日消费到日常生活，从追求标签(biāoqiān)到关注感受(gǎnshòu)，很多年轻人不再只是被动接受“应该怎样”，而是主动选择“我想怎样”。 “不为迎合，不为热闹，只是按照自己的节奏(jiézòu)，把日子(rìzi)过得更有劲儿！”林颖道出自己最真实的想法。 抓住“悦己”需求 商家做细做深服务(fúwù) 面对一些消费行为的转变，商家(shāngjiā)的感知速度比谁都快，纷纷(fēnfēn)推出相关服务项目。 在仓山区，一家主打“一人食”的独食火锅店悄然走红。记者(jìzhě)看到，餐厅内部被巧妙地划分(huàfēn)出多个独立小格，每名顾客都(dōu)有专属空间，保证进食过程不被打扰。 “我们(wǒmen)不是为了营造孤独感，而是让一个人吃饭变得舒适自在(zài)。”店主表示，如今，一人食、自助投喂等服务越来越常见(chángjiàn)，就是为了回应年轻人的个性需求。 在更加强调(qiángdiào)“他人见证”的婚庆行业，如今也出现了“悦己(yuèjǐ)”生意。记者走访发现，有些婚纱店推出了面向(miànxiàng)单人的试纱体验，顾客只花百余元就能租用婚纱、拍照打卡。 福州FORUS婚纱店销售人员小Y告诉记者(jìzhě)，如今，到店租赁婚纱的单人顾客并不稀奇，有人(yǒurén)是为了在人生(rénshēng)的特殊节点留个纪念，有人只是单纯想留住自身(zìshēn)某个状态下最好的模样。针对这种现象，店里推出了单人婚纱写真服务。 在(zài)小红书、抖音(dǒuyīn)等网络社交平台，“一个人在福州怎么玩”的内容持续走热。从路线设计、美食推荐到拍照(pāizhào)点位，博主们都将独行体验打磨得细致入微(xìzhìrùwēi)。同时，不少品牌在营销文案上做文章，强调个体体验与情感共鸣，努力让消费者收获别样体验。 “悦己消费”边界(biānjiè)拓宽 银发族行动起来 记者走访时还发现(fāxiàn)，“悦己消费”的边界正在不断拓宽，消费群体从年轻人拓展到了银发族(yínfāzú)。 5月12日，福建老年大学2025年第二期短训班(duǎnxùnbān)启动招生，开设了DeepSeek、银龄AI、人像摄影、八段锦等(děng)课程，提供325个学位。报名(bàomíng)首日，系统浏览量超3万次，6门(mén)课程一上线就被“秒杀”。 “老年(lǎonián)大学已经成为老年群体的精神家园。”中国(zhōngguó)老年大学协会会长刁海峰表示，在这里既能学知识、交朋友(jiāopéngyǒu)，又能找到参与感，让晚年生活更加充实。 日常生活(shēnghuó)中，越来越多老人走出家门，追求更主动的生活方式(fāngshì)。比如，鼓楼区“夕阳红骑行队”每周组织活动，有些老人配备了专业的装备；不少老年人开始使用(shǐyòng)智能手环监测健康状况，甚至尝试VR旅游等新鲜体验(tǐyàn)。 旅游市场顺势推出了多样化“银发(yínfā)产品”。罗源县斌(bīn)溪村推出“森呼吸＋太极＋书画”康养(kāngyǎng)项目，60岁以上游客占比超6成；长乐区鹤上镇新览村推出“银发一日游”，结合农家乐、采摘与非遗体验，受到老年人欢迎；部分旅行社推出“银发专列(zhuānliè)”，比如不久前启程(qǐchéng)的赣闽首趟银发旅游专列“赣闽风华”号，配备了随行(suíxíng)医护人员，保障老人出行安全…… 业内人士认为，“悦己消费”不仅反映了消费升级的内在需求，更为产业转型(zhuǎnxíng)提供(tígōng)新的动能。（记者 燕晓 宋亦敏）